Fatigue le soir...

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Gazengran · Expert** Inscrit le: 18/04/2005 Messages: 646

Salut les soudeurs de la 17! Very Happy

Juste comme ça, je fais un petit tour des stands via Internet pour savoir un peu comment vous gérez la fatigue en fin de journée après une course, notamment pour rentrer après sur la route. Idea

Il est souvent tard, il fait parfois nuit, et la journée est toujours épuisante alors quid du rentrage au bercail?! Rolling Eyes

En fait je pense à ça car hier soir, comme toujours, je me suis posé dans la voiture mort de fatigue et j'ai dormi 2 minutes après. Very Happy

Pas que je voulais dormir mais juste que je ne pouvais pas faire autrement! Laughing

Moralité, je pense que pour moi il serait imprudent que je conduise pour rentrer après une telle journée. Rolling Eyes

Des combines pour tenir jusqu'à la maison? Café? Dormir à 20H00 la veille (bon OK je me couche un poil tard mais chui jeune bordel!) Laughing

???

Voili voilou, je lance le débat! Very Happy

Ciao
TO

michael · Elite Inscrit le: 03/08/2007 Messages: 1277

ben pour nous, on essaye d'etre plusieur dans la voiture. comme cela on en profite pour faire un brin de convers, on refait la course....

sans oublie, pose clope pour certain et cafe pour d'autre.

Michael

Gazengran · Expert** Inscrit le: 18/04/2005 Messages: 646

Clair qu'à plusieurs ça aide! Wink

Refaire la course je le fais mais à table en rentrant (bah oui je suis très chiant, non seulement je suis crevé mais en plus j'ai la dalle! Laughing

)!

Par contre je sais que certains font la route seul et là... Shocked

bipe · Expert** Inscrit le: 03/04/2005 Messages: 782

ben pas trop dur finalement,

tu ne conduit certainement pas assez, quand comme dans mon cas on passe la journée dans la voiture, c'est pas 2 heures de routes qui sont dures.. meme avec le soleil et la poussière d'hier.

En fait c'est une question de concentration comme sur la piste..

j'ai eu des problèmes cette année en CF justement, je pensait plus a ma concentrer sur la route du retour que sur ma course ce qui explique certainement une partie de mes médiocres résultats....
mais c'est un joli sujet ,
pour moi pas de dopage, pas de café, je roule. je roule, et le premier qu'y veux s'arrèter pour pisser, il ouvre la fenètre..... Cool

amontintin · Posté le: 17.09.2007, 13:10:21 Sujet du message:

sur de longue distance,j'ai le souci après une course....les bouchon d'oreille quand tu n'as pas à rouler est très bien pour réduire la fatigue de fin de journée,je te le conseille.Pour le reste ètre à plusieurs c'est quand même mieux.......tu rentres pas avec tes parents??????

samikusa · Expert** Inscrit le: 27/01/2005 Messages: 943

Salut,
pour moi y'a pas de solutions miracle en région ça va encore mais sur les manches de cf où je me suis déplacé seul cette année pour le retour le dimanche soir j'ai fait maxi 200bornes et je dormais dans la caisse sur une aire de repos.
Je prefaire perdre un peu de temp et arriver chez moi le lendemain de bonne heure et surtout entier! Wink

strakar · Elite Inscrit le: 28/11/2003 Messages: 1381

Pour ma part, je roule les fenêtres ouverte, bien au frais afin de pas me laisser prendre dans les bras de morphé. Ensuite il y a Greg Candel qui envoi du ronflemment donc pas idéal pour dormir,

amontintin · Posté le: 17.09.2007, 16:24:15 Sujet du message:

excellente décision RCPAINT.........c'est une mentalité d'homme responsable,et je te suis sur le raisonnement et la pratique,quand j'suis seul et faitgué,je m'arrète et je dors Laughing

christophe49 · Elite Inscrit le: 21/04/2007 Messages: 1259

moi pas de probleme de sommeil et de fatigue.et puis y a toujours les enfants qui voient un grand m jaune sur la route .alors on s'arrete et apres on roule cool.

Gazengran · Expert** Inscrit le: 18/04/2005 Messages: 646

Strakar--> hier avec RcPaint on a fait une régionale à des centaines de bornes de planète Marseille mais on s'est fait un de ses délirs version "candel" en référence aux commentaires de l'Euro...Du super lourd comme tu dirais! Laughing

Hey RcPaint--> la table américaine au premier tour de la demie...et hop la candel...Reste à savoir avec ou sans la copine qui promet monts et merveilles (bien que ceci ne nous regarde pas)... Laughing

Alors justement pour l'instant mon daron est bouillant pour venir mais ce matin au petit dej' (il était 5h30 pour être à l'heure au train Mad

) mon père me disait qu'il ne me laisserait pas allé aux courses seul pour l'instant parceque je ne serais pas en état de revenir prudemment... et quelque part il n'avait pas tord. Confused

Bref la question ne se pose pas pour l'instant mais bon...De toute façon je pense qu'en prenant de l'âge je tiendrai mieux...comme l'alcool quoi... Laughing

En tout cas je vois que le problème est connu et que je ne suis pas le seul à être dead après la course et à me préoccupé de rentrer entier! Wink

Pour ce qui est des CF, là dessus on fait toujours pareil: on part le vendredi pour être opérationnel comme il faut le samedi matin. Le dimanche soir par contre on rentre mais souvent un dimanche de CF est carément moins crevant (du moins pour moi). Je cours mon 1/8ème de finale (si tout va bien Laughing

) à 11H00, je roule 15 minutes, je plie les gaules, on regarde les finales et hop dans l'auto. Fin de course à 17H00 (plus souvent 19H00 en régionales) début de course plus tard (à moins d'être en 1/32ème) et beaucoup moins de roulage donc moins pire.

Du coup je peux rouler un peu pour que le daron se refasse une santé (fumer une pipe quoi- Laughing

...ah nan merde il peut plus... Confused

)...

charly · Expert** Inscrit le: 01/11/2003 Messages: 506

le pire c'est l'état le lundi au taf...
les contractures dans les jambes et dans la tête Embarassed

_________________
La page du mbx6: http://www.allmbx.com
Le site du club ARC14: http://www.arc14.com

Gazengran · Expert** Inscrit le: 18/04/2005 Messages: 646

Aujourd'hui c'est pour la cervelle...Quand il a fallu réfléchir à la problématique de mémoire ce matin...J'avais encore le nitro qui me chauffait les narines... Laughing

samikusa · Expert** Inscrit le: 27/01/2005 Messages: 943

Papymini · Posté le: 17.09.2007, 17:02:55 Sujet du message:

Ce doit être un peu pour tous les sports pareil.
C'est sûr que le tip top, c'est d'avoir un chaufeur frais qui ramène son petit monde.
Je pense, en lisant ce sujet, à quelqu'un qui le dimanche soir va au taf, et qui le lendemain lit sur le forum, ben il est où le reportage, ben il est où le classement de la course

Ce qui est très bien, c'est de se poser la question, pas toujours évident Idea

_________________
Papy boomer
Stadium truc RC10T4 Team Associated, Mini T Pro Losi
Elle est pas belle la vie.

J-M-L · Posté le: 17.09.2007, 17:55:45 Sujet du message:

Je confirme, dur de rouler seul, je vais pas donner mon truc parce que c'est pas bien Laughing

miniman · Posté le: 17.09.2007, 20:20:07 Sujet du message:

slt

d'ou la necessite du covoiturage: ca a 2 avantages
1 ca diminue les couts
2 ca reduit fortement la fatigue....et les risques d'accident qui vont avec

en voiture ON NE LUTTE PAS CONTRE LE SOMMEIL

a la premiere alerte je m'arrete, il suffit souvent d'une petite demi heure ou une petite heure de sommeil pour se refaire une sante
_________________
Plus tu pedales moins vite .....moins tu avances plus vite

MUGEN MBX7R/ moteur NINJA/radio SANWA /servos SAVOX /carburant ............ /pneus AKA
MUGEN MBX7R/ECO /moteur PRT/vario HW SC8

PP · Champion du monde Inscrit le: 10/07/2005 Messages: 4003

Ca use la route.
Mais au fil du temps moi j'ai developpé le sommeil profond en 2 minutes!!! et c pas mal pour récupérer.
Mais c'est vrai que seul la route c'est pas mal fatiguant.
Je roule les jours et c'est vrai que les WE de course je me pose pas trop la question mais je comprends très bien que ca peut etre dangereux pour les personnes qui on tendance a s'endormir ss controler...

le truc de routier ca marche y parait!!moi j'ai jamais fais!!lol
une aiguille dans l'index!avc la douleur on s'endor pas...

A pluch le ronfleurs...

Phil.

serafin · Posté le: 17.09.2007, 20:52:01 Sujet du message:

Sinon RED BULL,DARK DOG...
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REGARDE EN L'AIR JE VIENS DE PRENDRE UNE BOSSE...
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guy61 · Champion du monde Inscrit le: 20/01/2005 Messages: 5165

c'est clair qu' apres un week end de course , levé tres tot et le coucher tres tard Confused

c'est pas evident de lutter conte la fatigue !!!!!

mais pour le retour a domicile y a pas de danger que je sommeil au volant avec mon acolyte de ien ien dit le baldaquin , le fibustien le fan du macdo !!!!!!!

des le samedi fin d'aprem il commence a en parler ...... hein dit ont trouve un mac ce soir tranquille tant pense quoi Question

oué ben faut voir ......... Rolling Eyes

resultat des courses apres m'avoir soulé a repeter le meme refrain pendant des heures , ben ont s' rends quand meme a son machin la qu'on emporte dans des sacs cartonnés qui nous embaume l'auto d'une odeur graisseuse .................... Twisted Evil

m'enfin il est content le balda il la obtenu son big bidule, machin chouette ........ Twisted Evil

lors du retour tout ce qu' il c'est ingurgité dans l'estomac le samdi soir et apres une bonne nuit de fermentation ........ Shocked

il me fait des candels pas possible avec sa rondelle !!!!!!!! Shocked

il s'en degage une odeur nauséabonde inimaginnable Twisted Evil

le pire dans tout ca il le fait pandant la ronflette !!!!!! des qu'il lache son gaz il attends le resultat et emets un petit sourire de coin le fibustien Mad

content du resultat de son gaz envoyer dans l'habitacle , comme ca il se dit c'est pas encore de suite qu'il va s'endormir avec ce que je lui envoie dans le tarrin Laughing

:wink:

faut etre solide avec ce genre de phenome Laughing

:wink:

pas de danger de pioncer Wink

Gazengran · Expert** Inscrit le: 18/04/2005 Messages: 646

Ah ouais mais là c'est la solution extrême quand même...On trouve ça où un balda? Laughing

guy61 · Champion du monde Inscrit le: 20/01/2005 Messages: 5165

je vais le cloner pour ceux qui s'endorment et qui desirent un phenomene pareil Laughing

tres efficace le balda mdrlol Mr. Green

quand il va lire ca Shocked

il va me tuer direct Very Happy

philnitro · Expert** Inscrit le: 19/06/2004 Messages: 910

voila c'est ça un baldin, constitué de 75% de sky et 25% de générosité faut bien le dire.
Sacré bonhomme celui là, enfin on l'adore et vous permet de rester éveiller pour les retour de courses.

Sur la piste vous le reconnaissé grâce à tous ces jumps on l'apel aussi Joly Jumper.
aller continue comme ça baldinkin. Wink

guy61 · Champion du monde Inscrit le: 20/01/2005 Messages: 5165

attention !!! la il rigole deja de ce qui va se passer dans l'auto au retour Laughing

serafin · Posté le: 18.09.2007, 20:56:08 Sujet du message:

il a reussi a tout rentrer dans le coffre?...
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guy61 · Champion du monde Inscrit le: 20/01/2005 Messages: 5165

ben au bout d'un certain nombre d'année il a le coup le baldaquin de tout ranger pil poil , sur ce il asssure a max Wink